Blue Monday: is het echt de meest deprimerende dag van het jaar?

Blue Monday, ook wel bekend als de ‘meest deprimerende dag van het jaar’, is een begrip dat we elk jaar in januari weer voorbij zien komen. Maar wat is Blue Monday, en waarom voelen zoveel mensen zich juist op deze dag minder goed? En belangrijker nog: hoe kun je de dag op een positieve manier doorbrengen? Een optie is bijvoorbeeld door jezelf te verwennen met een uitstapje of ontspanningsmoment bij Fletcher Hotels.

Wat is Blue Monday?

Het idee van Blue Monday, of in het Nederlands 'blauwe maandag', ontstond in 2005 toen een psycholoog deze specifieke dag introduceerde. Volgens hem bereikt je stemming een dieptepunt op deze dag vanwege een samenloop van verschillende factoren, zoals:

• Donker en grijs weer: Januari staat bekend om weinig zonuren en koude dagen.
• Goede voornemens: Veel mensen merken dat hun plannen voor een gezonder of succesvoller jaar al mislukt zijn.
• De vakantie lijkt ver weg: De feestdagen zijn voorbij en de volgende vakantie laat nog even op zich wachten.
• Het begin van de werkweek: Maandag is voor velen de zwaarste dag, zeker na een ontspannen weekend.

Positieve acties op Blue Monday

In plaats van bij de pakken neer te zitten, kun je van Blue Monday een dag maken om voor jezelf te zorgen. Fletcher Hotels biedt verschillende manieren om de dag positief te beleven en jezelf een oppepper te geven.

Wellness voor lichaam en geest

Geniet van pure ontspanning in een Fletcher Hotel met wellnessfaciliteiten. Een dagje in de sauna, een verwarmd zwembad of een verkwikkende massage kan wonderen doen voor je humeur. Ontsnap aan de winterse kou en geef jezelf een moment van rust. Boek hier jouw ontspannen dagje weg bij BLUE Wellness.

Culinaire verwennerij

Boek een tafel in een van de sfeervolle restaurants van Fletcher Hotels. Van luxe driegangenmenu’s tot een gezellige high tea: lekker eten in een mooie omgeving zorgt meteen voor een beter gevoel. Bij Bar Bistro DuCo, De Kromme Dissel en ’t Slaakhuys ben je verzekerd van heerlijk eten en ga je verzadigd weer naar huis.

Maak een mini-vakantie van je maandag

Plan een last-minute overnachting in een van de prachtige hotels van Fletcher, omringd door natuur of gelegen in bruisende steden. Een wandeling in de frisse lucht of een bezoek aan een nieuwe stad kan je energie geven en de sleur van Blue Monday doorbreken.
Even weg uit de sleur en toe aan tijd voor jezelf? Fletcher Hotels heeft de perfecte last minute deals voor jou. Bekijk hier ons Last Minute Arrangement.

Fletcher Hotels: jouw remedie tegen Blue Monday

Hoewel Blue Monday als de meest deprimerende dag van het jaar misschien niet wetenschappelijk bewezen is, kun je deze dag wel zien als een moment om even stil te staan bij jouw welzijn. Waarom niet het beste maken van een grauwe maandag in januari? Bij Fletcher Hotels vind je alles wat je nodig hebt om even te ontsnappen aan de dagelijkse stress om vervolgens weer een frisse start te maken.

Dus, voel jij je een beetje ‘blue’ op 20 januari? Verwen jezelf met een bezoek aan Fletcher en maak van deze depressieve dag van het jaar een moment van ontspanning en plezier.