Onderzoek: Slaap je aan de linker of de rechterkant van je bed? Dit zegt het over je persoonlijkheid.

Uit onderzoek blijkt dat de kant waar jij slaapt veel zegt over de kwaliteit van je slaap en zelfs je ochtendhumeur. Zo’n duizend personen werden onderzocht door matrassenmerk ‘Sealy UK’, waarbij werd gekeken naar hun slaapgewoonten. Spoiler alert, slaap jij aan de linkerkant van je bed? Dan heb je geluk. Mensen die links slapen, hebben het over het algemeen beter getroffen. Zo kunnen zij beter omgaan met stress, rustiger reageren in probleemsituaties, zijn ze beter in het behouden van vriendschappen en staan ze positiever in het leven.

Slaap jij aan de rechterkant van je bed? Dan heb je volgens de studie van Hotelketen ‘Premier Inn’ 5 procent meer kans om als pessimist door het leven te gaan. En ook jouw goede ochtendhumeur is ver te zoeken, deze zal gemiddeld pas weg zijn rond 09:22 uur, terwijl dit bij linkerkant slapers al een kwartier eerder is.

Maar niet getreurd, bij Fletcher Hotels is iedereen welkom, de linker- en rechter slapers! Zoek jij nog een hotel voor jouw volgende hotelovernachting? Ontdek welk Fletcher hotel bij jou past op basis van je slaapgewoonten.

1. De lezen voordat je naar bed gaat slaper

Lees jij graag een boek voordat je het nachtlampje uit doet? Lezen voordat je gaat slapen maakt het makkelijker om je gedachten los te laten. Door elke dag een boek te lezen voordat je gaat slapen bouw je een vaste routine op, waardoor je slaapkwaliteit bevordert.

Bij Fletcher Hotel-Restaurant De Wageningsche Berg, gelegen op één van de mooiste plekjes in Nederland, vind je de perfecte ambiance om tot rust te komen met een boek. Laat je verbeelding de vrije loop terwijl je geniet van het comfort van onze kamers en de rustgevende geluiden van de natuur om je heen.

2. De slaper die veel tijd voor een beeldscherm doorbrengt

Breng je de avond door voor een beeldscherm, of dat nu je tv, tablet of telefoon is? Het vermijden van een beeldscherm voor het slapen gaan wordt geadviseerd, aangezien je slaapklachten kan ervaren zoals later in slaap vallen, korter slapen en ’s nachts wakker worden. Toch is dit voor velen makkelijker gezegd dan gedaan, helemaal als je de volgende aflevering van je serie toch nog wilt kijken door de spannende cliffhanger.

Bij Fletcher Hotel-Restaurant Nieuwegein-Utrecht kun je genieten van moderne faciliteiten en comfortabele kamers die ideaal zijn om je favoriete series of films te kijken voor het slapen gaan.

3. De moeilijk in slaap komende slaper

Hoe val je snel in slaap? Het is een vraag die velen stellen en vaak ook het antwoord al wel van weten. Zorg voor voldoende ontspanning overdag, drink niet teveel cafeïne of doe een vast slaapritueel. Door het drukke leven kom je er niet aan toe om te ontspannen, maar bij Fletcher Hotels heb je keuze uit vele hotels in Nederland waar je heerlijk kunt onthaasten.

Bezoek bijvoorbeeld een van onze hotels midden op de Veluwe. Geniet van de rustgevende natuur en de frisse lucht die je geest verfrist. Na een dag vol verkenning en ontspanning, voel je je volledig herboren. In deze setting kun je perfect ontspannen en val je aan het einde van de dag in een diepe slaap.

4. De eerder naar bed willende slaper

Ga je liever vroeg naar bed maar lukt dit niet altijd? Dit overkomt veel mensen, want wanneer is eigenlijk de beste tijd om naar bed te gaan en te gaan slapen? De meeste mensen hebben gemiddeld tussen de 7 en 8 uur nodig. Het is belangrijk om een routine te vinden die voor jou werkt en je voldoende rust geeft. Een goede nachtrust draagt bij aan een betere gezondheid en verhoogt je energieniveau voor de volgende dag.

Fletcher Hotel-Restaurant Frerikshof, met zijn comfortabele kamers en rustige sfeer, is ideaal voor slapers die waarde hechten aan een goede nachtrust. Het hotel bevindt zich in een serene omgeving, ver weg van het stadslawaai, zodat u volledig kunt ontspannen. Na een heerlijke nacht kunt u genieten van een uitgebreid ontbijt in het restaurant, dat de perfecte start van uw dag biedt.

5. De snoozende slaper

Houd jij ervan om een aantal keer te snoozen voordat je uit bed gaat? Wist jij dat snoozen eigenlijk helemaal niet goed is… Je slaapt dan eigenlijk door korte dutjes achter elkaar, wat ervoor zorgt dat je vermoeider wakker wordt. Niet ideaal als je nog een hele werkdag tegemoet wil gaan.

Maar Fletcher Hotel-Restaurant Noordsee-Ameland biedt de perfecte omgeving om rustig wakker te worden en nog even te snoozen voordat je je dag begint. Word wakker op een Waddeneiland en begin jouw dag met het ontdekken van Ameland. De prachtige omgeving biedt veel mogelijkheden voor diverse fiets- en wandelroutes die je vanaf het hotel kunt starten.

6. De direct je bed uit slaper

Begin je vaak met een actieve ochtend en sta je meteen op als de wekker gaat? Dan heb je een hele goede slaapgewoonte! Door direct op te staan win je kostbare tijd, krijg je een gevoel van succes en voldoening en dit beïnvloed hoe je in het leven staat, je begint jouw dag namelijk met een positieve mindset.

Overnacht eens bij Fletcher Hotel-Restaurant Doorwerth-Arnhem. Dit hotel beschikt niet alleen over een fitnessruimte, maar ook een voetbalveld, binnen- en buitenzwembad, tennisbaan en veel meer. Met zijn dynamische omgeving en comfortabele voorzieningen, kun jij energiek je dag beginnen zodra je uit bed stapt.